Atelier
« RELAXATION »
Animé par Cathy Rouillon
Sophrologue-Relaxologue certifiée RNCP
et Coach de Joie de vivre
Nos vies à 100 à l’heure
entrainent souvent stress, tension musculaire, respiration bloquée, fatigue
mentale et physique.
La relaxation est une méthode simple et puissante
qui agit sur ces perturbations physiques et émotionnelles. Notre corps et notre
esprit ont besoin de se relaxer.
OFFREZ VOUS
UNE PAUSE BIEN-ETRE
Respirez,
Soufflez, Lâchez prise…
Cet Atelier va vous permettre de vivre et
d’expérimenter un moment de grande détente générale et de vous libérer de vos
tensions du quotidien.
La relaxation permet de retrouver plus de calme en
soi en combinant étirements, respirations, évacuation des tensions… Elle
entraine un ralentissement du flux de la pensée et un calme mental.
Détente physique +
Détente mentale = Excellente santé !!
Grace à la relaxation, abordez la vie
plus serein(e) et détendu(e).
Informations pratiques :
Atelier : Les Jeudis de 18h30 à 19h30
Tarif : 27€ / mois - 75€ / Trimestre - 210€ / An (Sept-Juin - 3 à 4 séances/mois)
Renseignements et Inscription : 07.49.00.89.69
