Educatrice sportive Anem
Gym douce
La gym douce fait travailler les différentes zones du corps,
en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d'efforts violents !
Cette discipline invite plutôt ses adeptes à prendre le temps de bien réaliser leurs mouvements,
au sol, debout ou assis. Les postures sont variées et toujours à la portée de tous !
Salle Louis Mouton
Jeudis 9h - 40 € /mois